La Détente !?...

 
La détente est un état d'être (corps,âme et esprit) qui permet de vivre sa vie le plus sereinement possible.
Elle ne peut que se trouver dans le moment présent.
Se détendre permet de laisser son corps se reposer et se régénére.
Elle permet aussi à l'âme de prendre plus facilement place et de guérir l'expression de l'égo.
La détente éloigne de la maladie et des situations difficiles à gérer.
Elle est l'énergie du lâcher prise et le massage et les soins  sont des  méthodes qui permettent d'intégrer la détente dans votre quotidien.
La détente est un exercice du vide mental. 
La méditation vous permettra aussi d'y arriver, elle devrait aussi être une pratique quotidienne afin que vous puissiez vous retrouver dans votre vraie nature, celle de l'âme. 
Se détendre c'est s'aimer, se respecter.

Je vous invite à intéger la détente dans votre hygiène de vie.
Vous pouvez suivre mes méditations en suivant le lien suivant